Wczoraj w niedzielę 21.04 rozegraliśmy kolejny turniej szkoleniowy Kraszewickiej Basket Skills Ligi. Rozgrywki służą przede wszystkim na koncentracji na koszykarskich detalach technicznych, które staramy się mocno egzekwować. Uczestnicy są rozliczani z ilości poprawnie wykonanych elementów technicznych. Tym razem skupiliśmy się na następujących szczegółach:
ATAK
RZUTY SEPCJALNE:
1 pkt – próba
2 pkt – trafienie
3 pkt – trafienie słabszą ręką
RZUTY SPECJALNE DO WYBORU:
• Rzut kelnerski
• Dwutakt łamany
• Rzut floater
• Wbicie
• Rzut hakiem
• Rzut rewersowy
• Rzut po back step
• Rzut po side step
• Rzut fade away
PODANIA SEPCJALNE:
1 pkt – próba
2 pkt – udane podanie (druga osoba złapie piłkę)
3 pkt – udane podanie słabszą ręką
PODANIA SPECJALNE DO WYBORU:
• Podanie jedną ręką z kozła bez dochwytu
• Podanie bejsbolowe
• Podanie hakiem
• Podanie ze zwodem górą
• Podanie ze zwodem dołem (kozłem)
• Podanie za plecami
• Podanie z biodra kozłem
• Podanie z wykrokiem
• Podanie hand off (z ręki do ręki)
OBRONA
NIEBIESKA:
1 pkt – niebieska na polu ataku
2 pkt – niebieska na polu obrony poza polem 3 sek
3 pkt – niebieska w pomalowanym (w polu 3 sek)
Detale do wyboru:
• Kontakt przedramieniem z atakującym
• Praca ręki odcinającej podanie
• Komunikacja
CZARNA:
1 pkt – czarna na polu ataku
2 pkt – czarna na polu obrony poza polem 3 sek
3 pkt – czarna w pomalowanym (w polu 3 sek)
Detale do wyboru:
• Kontakt barkiem z atakującym
• Nadbiegnięcie po uwolnieniu się atakującego
• Komunikacja
ŻÓŁTA:
1 pkt – postawa w żółtej na polu obrony
2 pkt – przecięcie podania (wybicie piłki) z żółtej
3 pkt – przechwyt z żółtej
Detale do wyboru:
• Krok dostaw – odstaw w żółtej
• Przygotowanie ręki dalszej od piłki do przechwytu
• Komunikacja
CZERWONA:
1 pkt – czerwona po zbiórce przeciwnika
2 pkt – czerwona w polu 3 sek
3 pkt – czerwona w rogach boiska
Detale do wyboru:
• Kontakt barkiem z atakującym
• Nadbiegnięcie po uwolnieniu się atakującego
• Komunikacja
Ponadto zawodniczki i zawodnicy musieli trzymać się scenariuszy meczowych, które polegały na:
BONUS +1 PKT DO WYNIKU
1. Kozłowanie pod nogą, za plecami lub spin move w biegu
2. Podanie do najdalszego
3. Szybkie wybicie po koszu lub zbiórce
4. Po koszu ponowne posiadanie piłki
5. Zbiórka przodem lub bokiem do ataku
STRATY PIŁKI
1. Brak obserwacji podczas kozłowania
2. Brak podania do osoby z przodu w szybkim ataku
3. Brak szybkiego wybicia piłki po koszu lub zbiórce
4. Brak minięcia kiedy obrońca jest blisko
5. Po chwycie opuszczona piłka poniżej barków
TOP 10 UCZESTNIKÓW:
Górecka Oliwia +84
Paszkowska Lena +82
Kaźmierczak Paweł +74
Frąckowiak Hania +74
Gabryś Malwina +69
Górecki Antek +67
Grzegorek Marcel +66
Gołdyn Tobiasz +64
Kofel Lena +64
Wróbel Julia +63
Kurczyńska Klara +62
Let's Play Basket!
____________________________________
Podoba Ci się to co robimy? Uważasz, że promujemy dobre wartości? Chcesz być częścią psychopedagogicznego rozwoju dzieci i młodzieży? Wesprzyj nasze działania na różne sposoby.
Zostań darczyńcą – wpłać dowolną kwotę darowizny na nasze klubowe konto:
Nr konta banku: 22 9256 0004 0054 1499 2000 0010 (tytułem: darowizna)
Skorzystaj z naszej oferty sponsorskiej:
http://www.ksplaybasket.pl/kontakt-i-oferta-sponsorska
_______________________________
W roku 2024 wspierają nas:
Wójt Gminy Kraszewice Konrad Kuświk
Crispy Natural
Oranżada Hellena
Imopeksis
Szkoła Podstawowa im. Mariana Falskiego w Kraszewicach
Szkoła Podstawowa w Czajkowie
Młode Asy Parkietów
